“空调病”盛行 宝宝吹空调注意事项

编辑:云南新闻网
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发布时间:2017-06-29 15:20
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酷暑时节,我们离不开空调。然而,不小心得了“空调病”就不好了。每年夏天,都有很多孩子因为此病就医。宝宝当然可以吹空调,但让宝宝吹空调不受凉还需要大家多注意。

据一项调查显示,在所有患感冒、发烧等病症的孩子中,有超过八成是因为睡觉时受凉引起,这和宝宝睡觉时踢被子有很大关系。要知道,与成人相比宝宝抵抗力较差,对温度的调节不够敏感,在空调房内容易受凉生病。一旦宝宝患病,往往会出现易疲倦、大便稀薄、食欲不振、反复感冒等症状。

想要宝宝夏天吹空调不受凉,大家需要留心以下这些细节:

1.空调温度不宜过低

一般建议把空调温度设定在24—28℃,也就是让室温保持在26℃左右。这点想必大家都很清楚,一定要做到哦~不然长时间待在低温环境,一到高温环境就容易生病。不妨在房间里放个温度计,可以随时看看。另外,每天早上、傍晚天气比较凉爽时,不妨带宝宝出去溜达溜达,让宝宝适应室内外的温差。

2.切勿对着宝宝直吹

不仅是孩子,大人也是如此。否则的话,身体的毛细血管收缩可致体温下降太低,容易生病。所以,吹空调时注意下出风口的风向,别对着人了。对了,婴儿床建议远离空调,这样宝宝周边温度变化就可以和缓些。

3.定时开窗通风换气

最好每隔2—3小时通风换气10—15分钟。这么做可以让室内外空气进行交换,确保室内空气清新,减少孩子患“空调病”的几率。提醒大家,临睡前最好换气一次。

4.护好敏感部位

包括肚子、肩膀、关节等处。开空调睡觉时最好给孩子盖上薄毯子。若是孩子有踢被子习惯,睡袋可以用起来。另外,平时应留心观察孩子,可以的话可以每天早晚给他量一次体温,这样一旦异常可以及时处理。

5.保持室内湿润

使用加湿器,或者在空调房里放一盆水都可以。注意,这些东西要放在孩子够不到的地方,以免发生意外。这是因为空调的除湿功能蛮强大,而孩子身体的水分毕竟有限,房间湿度不够,待久了容易口干舌燥、起湿疹,甚至造成脱水。

6.注意及时补水

在空调房里,更容易口干舌燥,再说孩子的皮肤水分调节能力也比不上大人,所以应及时补充。温开水是最棒的饮品,若是孩子满1岁也可以喝一些温热的菊花茶、金银花等。

7.宜穿穿棉衣物

宝宝皮肤娇嫩,出汗又多,柔软、透气的棉质衣物是最佳选择。空调房里,不妨给宝宝穿连体衣,可以更好地保护宝宝的小肚子。实际衣着大家可以根据室温进行适当调整。

8.擦干汗再进空调房

若是孩子刚刚从外面回家,别急着让他进入空调房凉爽,有点太刺激了!一定要先把孩子身上的汗水擦干净,最好稍作休息,以免一热一冷受凉。如果可以的话,最好先给孩子洗个温水澡。

9.睡醒前1h关空调

这一点很重要,但常常被很多家长忽视。我们都知道,宝宝体温调节中枢和汗腺发育都不成熟,所以对温差调节能力很有限,需要一个循序渐进的适应过程。要是我们在宝宝睡醒前1小时把空调关掉,等到他醒来时室内外温差就没那么大了,可以避免其患上各种呼吸道疾病。还有,空调关掉后别接着开窗,建议等室内温度稍微回升点再开。

10.定期清洗空调滤网

夏天时,空调基本上天天开。建议每个1—2个月便把滤网查下来好好清洗下。清水冲洗干净即可,不需要使用清洗液,然后放在阴凉处晾干。当然,你也可以花银子请专业的清洗员上门服务,清洗得更彻底。不然,空调内特别是滤网这块藏匿非常多的细菌,空调一开灰尘、有害气体就跑进宝宝体内,太可怕了!

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