云南老年人养生

不想总跑医院,就得守住免疫力!3个方法通通告诉你

自然界是复杂的,有细菌有病毒,但是人类多年依然得以延续下来跟人体的免疫力紧密相连,一旦免疫力下降人体很容易遭受...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-08-30关注人次:154

长寿从来都不是侥幸!这8个特征,至少得满足一半

虽然生老病死是自然规律,但是人人都向往长寿。现实生活中有很多百岁老人,即使上了年纪,但身体依旧硬朗,是什么原因...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-08-22关注人次:149

忠告:饭后还做这5件事,那是拿自己的身体开玩笑!

长寿健康跟一个人的生活习惯息息相关,即便是简单的一个吃饭也不能马虎,掌握饭后的一些小习惯对健康至关重要,本文来...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-08-07关注人次:81

如何解决老人营养不良?饮食注意少量多餐细软

营养不良在老年人中很常见。随着年龄的增长,慢性疾病引起很大的营养消耗;牙齿松动、脱落导致的咀嚼能力下降;消化液...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-08-06关注人次:185

究竟什么是有机蔬菜?

在当代生活中人们经常能听到有机蔬菜这名字,但是真正要是较起真来后,当前很多人都不知道究竟什么是有机素菜。人人都...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-08-06关注人次:187

常年吃隔夜菜,叶鸿辉如何才能保证健康?这2个原则要遵守

一天的菜吃不完,放到冰箱里面冷藏,等到下一餐继续吃,这是勤俭节约的做法。但是你可知道,隔夜菜还有致病嫌疑,你还...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-07-06关注人次:89

抗衰老就要远离这些食物

样是50岁,有些人看起来像60岁,而有些人看起来却只有40岁,这现象您一定不陌生。为什么有些人衰老得快,而有些人却总显...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-07-02关注人次:145

中老年人该如何补钙?

随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多,因此中老年人如果不注意补钙,很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题,...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-06-29关注人次:99

喝茶保健基本常识

1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、利尿作用:...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-05-20关注人次:79

老年人冬季养生三大战术

从中医学的角度讲,冬季是自然界万物收藏的季节,人们要注意防寒保暖,敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降,体温调...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-05-19关注人次:148

警惕中风的危险信号

中风是中老年人常见的多发病,大多数中风病例都有以下四警告性早期信号。 1、偏侧肢体或头面的麻木感、无力感和刺痛感...

栏目:云南老年人养生发布时间:2018-05-19关注人次:71

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